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迷罗将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生。它将传统的经络保健法、瑜伽改良小功法以及作者自家祖传的食疗方法结合起来,针对一年24个节气,有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方,以饮食养内,以瑜伽调外,
迷罗《气质女人的10次美颜修身瑜伽课》改善女性内外问题 课程内容目录:01 养阴瑜伽:水做的女人才动人02 养阳瑜伽:一辈子做暖女人03 补气瑜伽:女人活就活个朝气蓬勃04 补血瑜伽:白里透红才是“女
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瑜伽宝典瑜伽体式宝典(24课),课搜搜网健身锻炼教程视频下载观看名师讲座网瑜伽宝典瑜伽体式宝典(24课)目录如下:半猴式.mp4半站立前屈.mp4抱肘前屈式.mp4侧平板单腿伸展式.mp4单腿屈膝下犬
瑜伽速成14天零基础新手瑜伽速成(14课),课搜搜网健身锻炼教程视频下载观看名师讲座网瑜伽速成14天零基础新手瑜伽速成(14课)目录如下:01第一次开始瑜伽33m.mp402呼吸融入体式30m.mp4
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